2019 03 24
Gerieji ir blogieji riebalai: ką apie juos reikia žinoti?
Vis dar vyrauja nuomonė, kad nusprendus maitintis sveikiau, pirmiausia iš savo raciono teks išbraukti riebalus. Tačiau galiausiai tai tampa viena iš priežasčių, kodėl taip ir nepavyksta pasiekti trokštamų rezultatų – viskas tik dėl to, jog iš tiesų riebalai yra būtini mūsų organizmui, tereikia žinoti, kaip juos atsirinkti.